बचपन में खेल क्यों ज़रूरी है

सिर्फ़ काम और खेल नहीं, तो बच्चा सुस्त

शोध बताता है कि खेल सिर्फ़ बचपन में नहीं, पूरी ज़िंदगी ज़रूरी है।

गेंद फेंकना, ब्लॉक जोड़ना, पापा बनने का नाटक करना, या नकली केक बनाना, ये छोटे-छोटे खेल बच्चे की सोच, भावनाओं, लोगों से घुलने-मिलने और शरीर के विकास से जुड़े हैं। खेल से बच्चे की भाषा, दोस्ती करने का हुनर, रचनात्मकता, कल्पना और सोचने की ताकत बढ़ती है, और वह खुश भी रहता है।

जब हम खुशी से बच्चे के साथ खेलते हैं, तो शायद ही सोचते हैं कि हम उसकी कल्पना, बुद्धि, भाषा, सामाजिक हुनर और शरीर की हलचल को बढ़ा रहे हैं।

पहले 6 महीने

पहले 6 महीनों में शिशु बिना किसी खास मकसद के हाथ-पैर चलाकर खेलता है। झुनझुने, अलग-अलग छूने वाले खिलौने, गाने वाले खिलौने या न टूटने वाला शीशा उसकी देखने, सुनने और छूने की इंद्रियों को जगाते हैं। पालने के ऊपर लटकते गहरे और हल्के रंगों वाले खिलौने उसकी नज़र के विकास में मदद करते हैं।

6-18 महीने

इस उम्र में बच्चे आसपास की दुनिया खोजते हैं। वे अकेले किसी खेल में काफ़ी देर तक खोए रह सकते हैं, आसपास क्या हो रहा है इससे बेखबर। दांत निकलने वाला छल्ला चबाना, झुनझुना बजाना, खिलौना गाड़ी धकेलना, या बस तौलिया मरोड़ना, इतना काफ़ी है।

बाद के महीनों में बच्चे दूसरे बच्चों के साथ खेलना और घुलना-मिलना सीखते हैं। वे ध्यान से देखते हैं और दूसरे बच्चों या बड़ों की नकल करते हैं। इससे उनकी सामाजिक समझ, भाषा और सोच बढ़ती है।

18-36 महीने

शुरुआत में बच्चे दूसरे बच्चों के पास बैठकर चुपचाप खेलते हैं, ज़्यादा बात नहीं करते। कुछ चाहिए तो मांगते नहीं, बस ले लेते हैं या इशारा करते हैं। वे “साथ-साथ” भी खेलते हैं: दो बच्चे अपने-अपने खिलौनों से, एक-दूसरे को परेशान किए बिना।

धीरे-धीरे उनकी सामाजिक समझ बढ़ती है और वे दूसरे बच्चों से दोस्ती और साथ खेलना चाहते हैं। इस उम्र में बनाने-जोड़ने वाले खेल दिमाग को मज़बूत बनाते हैं। खेल से दिमाग लचीला बनता है और आगे सीखने की क्षमता बढ़ती है।

दोस्तों के साथ खेलने से सामाजिक हुनर बढ़ते हैं, जो बड़े होकर काम में बहुत ज़रूरी होते हैं। बच्चे देना, लेना, बांटना, मदद करना और मिलकर काम करना सीखते हैं।

खेलते हुए बच्चे कल्पना करना और समस्याएं सुलझाना सीखते हैं, और दिमाग में ज़रूरी जुड़ाव बनते हैं। दिमाग का लगभग 80% विकास और तेज़ सीखना शुरुआती कुछ सालों में होता है। भागदौड़ वाले खेलों से बच्चे ज़िंदगी की ज़रूरी बातें सीखते हैं: किस चीज़ से क्या होता है, समस्या कैसे सुलझाएं, कोशिश करके सीखना, और भी बहुत कुछ।

भागदौड़ वाले खेलों से बच्चे की ऊर्जा सही जगह लगती है, और बड़ी व बारीक दोनों तरह की शारीरिक स्किल बढ़ती है। वे नई चीज़ें सीखते हैं, दूसरे बच्चों से घुलते-मिलते हैं, और सक्रिय व सेहतमंद रहते हैं।

Totsguide ने एक नया अभियान शुरू किया है: #StopLabellingStartActing (बच्चे पर ठप्पा लगाना छोड़ें, कदम उठाएं)। इसका मकसद माता-पिता को यह समझाना है कि बच्चे को नाम देने की जगह मदद के लिए कदम उठाएं।

यह अभियान माता-पिता को उन समस्याओं के बारे में बताता है जिन्हें समय पर मदद से संभाला जा सकता है। माता-पिता, डॉक्टर, अभिभावक और सभी दोस्त Totsguide संकल्प पेज पर जाकर साथ दे सकते हैं। वहाँ एक छोटा फ़ॉर्म है, जिसे भरने में आधा मिनट भी नहीं लगता। हमें 50,000 समर्थकों तक पहुँचने में मदद करें।

इस अभियान से जुड़ें, ताकि कोई बच्चा पीछे न रहे!