ఆటిజం మెల్ట్‌డౌన్‌ను ఎలా నిర్వహించాలి?
బిడ్డ ఒత్తిడిలో, బాధలో, లేదా అతిగా ఉత్తేజితమైనప్పుడు వస్తుంది కాబట్టి, మెల్ట్‌డౌన్ (భావోద్వేగ విస్ఫోటనం) చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు నిర్వహించడం కష్టమైన పరిస్థితి. ఆటిజం ఉన్న బిడ్డకు మెల్ట్‌డౌన్ వచ్చినప్పుడు, తల్లిదండ్రులకు కూడా అంతే ఒత్తిడిగా ఉంటుంది. కాబట్టి వాటిని ఎదుర్కోవడానికి, అవి రావడం తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం ఏర్పరచుకోవడం ముఖ్యం.
ఆటిజం మెల్ట్‌డౌన్ విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు ఇవి:
బిడ్డను శాంతపరచడం
మెల్ట్‌డౌన్ సమయంలో బిడ్డ గందరగోళం, ఆందోళన, చిరాకు, ముంచెత్తినట్టు అనిపించడం, భయం – అంటే అన్ని రకాల ప్రతికూల భావోద్వేగాలనూ అనుభవించవచ్చు.
కాబట్టి ఈ పరిస్థితిలో అరవడం, కేకలు వేయడం, కొట్టడం ఏమాత్రం సహాయపడవు. అవి పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చే అవకాశమే ఎక్కువ.
మెల్ట్‌డౌన్ సమయంలో బిడ్డకు అన్నిటికంటే ఎక్కువగా విశ్రాంతి పొందే అవకాశం కావాలి. కాబట్టి ఓపికగా, కరుణతో స్పందించాలి.
కౌగిలించుకోవడం
గట్టి కౌగిలి లోతైన ఒత్తిడిని ఇస్తుంది; ఇది ప్రశాంతంగా, సురక్షితంగా అనిపించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎక్కువసేపు ఎలుగుబంటి కౌగిలి వారికి మెరుగ్గా అనిపించేలా చేయవచ్చు.
బిడ్డను బలవంతంగా కౌగిలించుకోకండి, అదిమి పట్టుకోకండి. ఇది చాలా బాధాకరం, ముఖ్యంగా బిడ్డ ఇప్పటికే ముంచెత్తినట్టు ఫీలవుతుంటే. బిడ్డ భయపడి మీపై దాడి చేయవచ్చు.
బిడ్డను ఆ పరిస్థితి నుండి బయటకు వెళ్లనివ్వండి
బయటకు వెళ్లడం, తన ప్రశాంత మూలకు చేరడం, తన గదికి వెళ్లడం – ఇవన్నీ ఆటిజం ఉన్న బిడ్డ శాంతించడానికి మంచి మార్గాలు. కోలుకోవడానికి సమయం దొరకడానికి కొన్ని గంటలు వారి సొంత చోటు ఇవ్వడం మంచిది.
చాలా మెల్ట్‌డౌన్లు ఇంద్రియ అతిభారం (సెన్సరీ ఓవర్‌లోడ్) వల్ల వస్తాయి – అతిగా ఉద్దీపనలు ఉండి వ్యక్తి ముంచెత్తినట్టు అయ్యే పరిస్థితి ఇది. పరిస్థితి నుండి బయటకు వెళ్లడం బాధించే ఉద్దీపనల నుండి దూరం చేసి, మళ్లీ సమతుల్యత పొందడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
ప్రశాంత సమయం ఎంతసేపు అనేది బాధ తీవ్రత, బిడ్డ అవసరాలపై ఆధారపడుతుంది. తేలికపాటి మెల్ట్‌డౌన్‌కు కొన్ని నిమిషాల ప్రశాంత సమయం చాలు; ఎక్కువ బాధకు కోలుకోవడానికి 15 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పట్టవచ్చు.
భవిష్యత్ మెల్ట్‌డౌన్లకు సిద్ధంగా ఉండండి
మెల్ట్‌డౌన్ల సంఖ్యను తగ్గించగలిగినా, పూర్తిగా తొలగించలేరు; కాబట్టి ఎప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండటం మంచిది.
ముంచెత్తే పరిస్థితి నుండి బిడ్డను బయటకు తీసుకెళ్లడానికి ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళిక ఉంచుకోండి. సురక్షితంగా అనిపించడానికి ఆమె ఎక్కడికి వెళ్లవచ్చు?
సహాయం కోసం ఎవరినైనా పిలవాల్సి వస్తే, ఫోన్ మీ దగ్గర ఉండి పనిచేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.
ఇయర్‌ప్లగ్‌లు, హెడ్‌ఫోన్లు, దూది బొమ్మలు, ఓదార్పు వస్తువులు, లేదా సాధారణంగా బిడ్డకు కావలసినవి ఏవైనా, తనను తాను శాంతపరచుకోవడానికి బిడ్డ వాడగలిగే వస్తువులు సిద్ధంగా ఉంచండి.
బిడ్డకు హింసాత్మక చరిత్ర ఉంటే, ప్రమాదకరం కాగల వస్తువులన్నింటినీ వెంటనే అందకుండా ఉంచండి.
ఒత్తిడి కలిగించే పరిస్థితుల నుండి దూరం చేయడానికి ప్రయత్నించండి:
ఇంద్రియ సంబంధమైన, ఇతర రకాల ఉద్దీపనలు రెండింటినీ గమనించండి. తోబుట్టువులను శబ్దం చేసే ఆటను బయటకు తీసుకెళ్లమని చెప్పడం, లేదా శబ్దంగా ఉన్న వంటగది నుండి బిడ్డను దూరం చేయడం సహాయపడవచ్చు.
నడక, తోటపని, లేదా మనసుకు ఉల్లాసం ఇచ్చే ఏదైనా, శక్తిని బయటకు పంపడానికి సహాయపడే శారీరక కార్యకలాపంలో నిమగ్నం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
బిడ్డను బయటికి లేదా శాంతించడానికి కొంత సమయం తీసుకోగలిగే నిశ్శబ్ద గదికి తీసుకెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి. పడకగదులు, ప్రశాంత మూలలు, ఆఖరికి బాత్రూమ్‌లు కూడా పనికొస్తాయి.
Totsguide టీమ్ నుంచి. ఈ వ్యాసం సాధారణ సమాచారం; మీ బిడ్డ గురించి పిల్లల డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.
