வாய், பல் சுகாதாரம் - சீக்கிரம் தொடங்குங்கள்

பல் பிரச்சினைகளைத் தொடக்கத்திலேயே தடுங்கள்

சில வருடங்களில் விழுந்துவிடும் பால் பற்களுக்கு ஏன் இவ்வளவு கவனம் என்று சில பெற்றோர் நினைக்கிறார்கள். உண்மை என்னவென்றால், குழந்தையின் வாய்ச் சுகாதாரத்துக்குப் பல் முளைக்கும் வரை கூடக் காத்திருக்கக் கூடாது.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியிலோ தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதோ அம்மா டெட்ராசைக்ளின் (ஒரு பொதுவான ஆன்டிபயாட்டிக்) எடுத்தால் குழந்தையின் பல் நிறம் மாறலாம். அதனால் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே அதன் வாய்ப் பராமரிப்பு பற்றித் தெரிந்துகொள்வது ஆரோக்கியத்துக்கும் புன்னகைக்கும் மிக முக்கியம்.

புட்டியில் பால் கொடுக்கும்போது

வாய்ச் சுகாதாரம் என்றால் பல் துலக்குவதும் சுத்தம் செய்வதும் மட்டுமல்ல. கைக்குழந்தைகளுக்கு ஃப்ளோரைடு குறைபாடு வராமலும், புட்டியில் இனிப்பான பானங்களை அதிகம் குடித்துப் பல் சொத்தையாகாமலும் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

சில நகராட்சித் தண்ணீரில் குழந்தையின் பல் வளர்ச்சிக்குப் போதுமான ஃப்ளோரைடு இருக்காது. தினமும் குடிக்கும் தண்ணீரில் ஃப்ளோரைடு எவ்வளவு உள்ளது என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள். கவனியுங்கள், பாட்டில் தண்ணீரில் ஃப்ளோரைடு இருப்பதில்லை.

தண்ணீரில் ஃப்ளோரைடு குறைவாக இருந்தால், குழந்தைக்கு ஃப்ளோரைடு சப்ளிமென்ட் பற்றிக் குழந்தை மருத்துவரிடமோ பல் மருத்துவரிடமோ கேளுங்கள். இப்போது பல் வளர்ச்சிக்கு ஃப்ளோரைடு சொட்டு மருந்துகள் எளிதாகக் கிடைக்கின்றன. குழந்தைக்குத் தேவைக்கு மேல் ஃப்ளோரைடு கிடைக்காமல், பாதுகாப்பான அளவு மட்டும் கிடைப்பதை உறுதிசெய்யுங்கள். எந்தச் சப்ளிமென்டையும் மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே கொடுங்கள்.

பல குழந்தைகள் தூங்கும்போது வாயில் பால் அல்லது ஜூஸ் புட்டி வைத்திருக்க விரும்புகின்றன. இனிப்பு பானங்கள் பற்களைச் சுற்றித் தேங்கி, அவற்றால் கிருமிகள் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன, பின்னால் பல் சொத்தையாகிறது. நல்ல பழக்கம் என்னவென்றால், தூங்கும்போது பழச்சாறு அல்லது ஃபார்முலா பாலுக்குப் பதில் தண்ணீர் அல்லது சூப்பி கொடுப்பது.

பால் பற்களின் பராமரிப்பு

பால் பற்கள் இறுதியில் விழுந்தாலும், அவை கெடாமலும் ஈறுகளில் தொற்று வராமலும் சரியாகச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். பராமரிக்காவிட்டால் பல் சொத்தையாகலாம், அது சிறு குழந்தைகளுக்குத் தொந்தரவும் வலியும் தரும். மேலும், கெட்ட பற்கள் குழந்தையின் புன்னகையின் அழகைப் பறித்துவிடும்.

பால் பற்கள் முளைக்கத் தொடங்கியதும், தினமும் இரண்டு முறை மென்மையான பல்துலக்கியாலும் மிகக் கொஞ்சம் பற்பசையாலும் சுத்தம் செய்யும் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். அங்கே வளரும் கிருமிகளால் வாய் நாற்றம் வராமல் குழந்தையின் வாயை முழுமையாகச் சுத்தமாக வையுங்கள்.

குழந்தையைப் பற்பசையை விழுங்க விடாதீர்கள். பற்பசையைத் தொடங்கும் முன் வாய் கொப்பளிக்கக் கற்றுக்கொடுங்கள். அதுவரை பல் சுத்தம் செய்யப் பாதுகாப்பான ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள். பல் துலக்கியவுடன் குழந்தையின் பற்களுக்கு ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள், ஏனென்றால் ஃப்ளாஸால் ஃப்ளோரைடு, பல்துலக்கி எட்டாத பற்களின் இடைவெளிகளுக்குச் செல்லும். ஃப்ளோரைடு வளரும் பற்களுக்கு நல்லது, ஏனென்றால் அது பல்லின் மேல் அடுக்கை (எனாமல்) வலுப்படுத்தி, தீங்கான கிருமிகளை எதிர்க்க உதவி, சொத்தையையும் சிதைவையும் தடுக்கிறது.

பின்னால் பல் பிரச்சினைகள் வராமல் இருக்கக் குழந்தைக்கு இப்போதே நல்ல வாய்ப் பழக்கங்களைக் கற்றுக்கொடுங்கள். பற்களுக்கு நிரந்தரச் சேதம் ஏற்படும் முன்பே பிரச்சினைகளைத் தடுக்கத் தொடர்ந்து பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் அழகான புன்னகை உங்கள் நாளை ஒளிரச் செய்யட்டும்.