నవజాత శిశువుకు ఉత్తమ పోషణ

మీ బిడ్డకు మంచి పోషణ

జీవితంలోని మొదటి సంవత్సరంలో బిడ్డకు సరైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. బిడ్డ జీవితంలో మరే సమయంలోనూ లేనంత ఎదుగుదల మొదటి సంవత్సరంలోనే జరుగుతుంది. మొదటి ఆరు నెలలు తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా మాత్రమే చాలు. బిడ్డ ఎదుగుతున్న కొద్దీ, సరైన సమయంలో రకరకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మొదలుపెట్టడం సరైన ఎదుగుదలకు, వికాసానికి ముఖ్యం. ఈ తొలి దశలోనే మంచి ఆహార అలవాట్లు మొదలుపెడితే జీవితాంతం ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పద్ధతులు ఏర్పడతాయి

ప్రకృతి తల్లి ఇచ్చే ఉత్తమమైనది ఇవ్వండి

బిడ్డ జీవితంలోని మొదటి కొన్ని నెలల్లో తల్లిపాల సమగ్ర ప్రయోజనాలకు ఏదీ సాటిరాదు; అత్యంత ఖరీదైన కృత్రిమ ఫార్ములా కూడా. తల్లిపాలు ఉత్తమ ఆహారమే కాదు, తల్లి తన బిడ్డకు ఇవ్వగలిగే ఉత్తమ ఆరోగ్యం, సంరక్షణ కూడా. జీవితంలోని మొదటి రెండేళ్లు పాలివ్వడం బిడ్డ సాధారణ ఎదుగుదల, వికాసం సాధించేలా చూసే ఒక మార్గం

ఫార్ములాతో పోలిస్తే తల్లిపాల ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

• పోషణ పరంగా, తల్లిపాలలో ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు తగినంతగా ఉంటాయి; ఇది శిశువులకు సంపూర్ణ పోషణ ప్యాకేజీ అవుతుంది.
• తల్లిపాలు బిడ్డ కొత్త, సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ కోసమే రూపొందాయి. మీ పాలలోని ప్రోటీన్, కొవ్వు పరిమాణం మీ బిడ్డ అవసరాలకు తగ్గట్టు ఉంటుంది.
• సరైన మోతాదులో యాంటీబాడీలు ఉండటం వల్ల బిడ్డను ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది. అలర్జీల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది.
• తల్లిపాలకు సహజంగా విరేచనం సాఫీ చేసే గుణం ఉండటం వల్ల, తల్లిపాలు తాగే శిశువులకు మలబద్ధకం అరుదు.
• తల్లిపాలు తాగే శిశువులు తమ ఆకలికి తగ్గట్టు తాగగలరు కాబట్టి, అధిక బరువు వచ్చే అవకాశాన్ని తల్లిపాలు తగ్గించవచ్చు.
• తల్లిపాలలో సీసాలు, నిపుల్స్ శుభ్రం చేయడం, సీసా పాలు తీసుకెళ్లడం, సరైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచడం గురించి ఆందోళన లేదు. తల్లిపాలు ఎప్పుడూ సిద్ధంగా, సరైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉంటాయి.
• తల్లికీ మంచిది: పాలివ్వడం కొత్త తల్లి గర్భాశయం త్వరగా గర్భానికి ముందు స్థితికి రావడానికి, బరువు తగ్గి గర్భానికి ముందు బరువుకు త్వరగా చేరడానికి సహాయపడుతుంది.
• పాలివ్వడం తల్లికి బిడ్డతో అనుసంధానం కావడానికి ప్రత్యేకమైన, వెచ్చని, ఆత్మీయ మార్గాన్ని ఇస్తుంది. పాలిచ్చేటప్పుడు చర్మానికి చర్మం తాకడం, హత్తుకోవడం తల్లీబిడ్డల మధ్య అద్భుతమైన బంధాన్ని సృష్టిస్తాయి.
• చివరిగా, అయినా ముఖ్యంగా, పాలివ్వడం కుటుంబ బడ్జెట్‌కు భారం కాదు (ఉచితం); తల్లిపాలు తాగే శిశువులు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు కాబట్టి పొదుపు రెట్టింపవుతుంది.

దయచేసి గమనించండి:

• ప్రసవం తర్వాత త్వరగా, వీలైతే పుట్టిన అరగంటలోపు లేదా వీలైనంత త్వరగా పాలివ్వడం మొదలుపెట్టాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.
• త్వరగా పాలివ్వడం పాల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించి, తల్లీబిడ్డల సన్నిహిత బంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.
• ముర్రుపాలు (కొలస్ట్రమ్), అంటే మొదటి పాలు, ప్రసవం తర్వాత మొదటి కొన్ని రోజుల్లో ఉత్పత్తయ్యే పసుపు రంగు పలుచని ద్రవం.
• ముర్రుపాలు పోషకాలతో నిండి, మీ బిడ్డను రక్షించగల యాంటీబాడీలతో నిండి ఉంటాయి.
• వ్యాధుల నుండి మీ బిడ్డకు ఇదే మొదటి రక్షణ.
• ముర్రుపాల పరిమాణం తక్కువ అని మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ అది మీ బిడ్డకు సరిపోతుంది.
• వాటిని పారబోయలేనంత విలువైనవి.

కానీ గుర్తుంచుకోండి, నవజాత శిశువుకు ఆహారం విషయంలో ఏ నిర్ణయం తీసుకున్నా తల్లిదండ్రులు సంతోషంగా, నిశ్చింతగా ఉండాలి. ఏ కారణం వల్లనైనా పాలివ్వని మహిళ, తాను మంచి తల్లి కాలేనని అపరాధ భావనకు లోనుకాకూడదు (అలా అనిపించేలా చేయకూడదు). బిడ్డ సంరక్షణలో ఆహారం కాకుండా ఎన్నో ఇతర అంశాలు ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులకూ నవజాత శిశువుకూ మధ్య ఏర్పడే ప్రేమపూర్వక, పోషించే బంధం, బిడ్డ తాగే పాల రకం కంటే చాలా ముఖ్యమైనది.

డాక్టర్ చిత్ర శంకర్  ·  డెవలప్‌మెంటల్ పీడియాట్రీషియన్